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本当にそうですね。最近歩く時に上半身をやや前に押し出すように気をつけていたら、歩幅が広くなり、また以前だったら疲れていた距離も驚く程楽に歩けるようになり、自分でも驚いています。この歩き方が意識せずに出来るようになればと思います。☺🙏
コメントありがとうございます！重心の位置大切ですね☺️！
すごく良くわかりました。ももの前が痛みがあってどうしたら良いのかと思っていました。この歩き方は、太ももへの負担が少なく歩きやすい感じです。
コメントありがとうございます！足の後ろ側を使えるようになると、もも前の負担は減ります👍初めは意識的に歩いて習得してみてください👍
![[Knee pain] For those who want to continue walking on their own two feet](/img/1.gif)
本当にそうですね。最近歩く時に上半身をやや前に押し出すように気をつけていたら、歩幅が広くなり、また以前だったら疲れていた距離も驚く程楽に歩けるようになり、自分でも驚いています。この歩き方が意識せずに出来るようになればと思います。☺🙏
コメントありがとうございます！重心の位置大切ですね☺️！
すごく良くわかりました。ももの前が痛みがあってどうしたら良いのかと思っていました。この歩き方は、太ももへの負担が少なく歩きやすい感じです。
コメントありがとうございます！足の後ろ側を使えるようになると、もも前の負担は減ります👍初めは意識的に歩いて習得してみてください👍